Nesfit - Variando o café da manhã

Pra quem está enjoado de só comer pães, biscoitos ou torradas no café da manhã, que tal variar um pouquinho e experimentar o cereal integral Nesfit?

Uma porção de 30g (3/4 de xícara) com 1/2 xícara de leite desnatado (quente ou frio) custa apenas 3 pontos. Eu costumo incrementar com uma fruta picada + adoçante, ou com morangos + 1 colher de sopa de mel, totalizando 4 pontos em ambos os casos.

E pra quem não abre mão do cafézinho ao acordar, você pode aderir à própria sugestão que vem na embalagem do produto (imagem abaixo): o cereal com leite, uma fruta e o café (com adoçante). Os pontos continuam os mesmos e você tem a sensação de estar comendo beeeem mais. ; )

Dica: pra quem gosta do cereal mais crocante, misture o leite por último, acrescentando-o somente no momento em que for comer.

Picolé Molico - Sobremesa Zero PONTO!

Se depois do almoço lhe bate aquela vontade de comer um docinho ou tomar um sorvete, essa é uma ótima dica:

Nos sabores "Frutas Vermelhas" e "Frutas Amarelas", o picolé da Molico é sem açúcar, tem pouquíssimas calorias, baixo teor de gorduras e uma surpreendente quantidade de fibras, o que o torna uma sobremesa ZERO PONTO para apreciar sem culpa.

*Lembrando que os demais picolés de fruta custam 1 PONTO.